皆さんこんにちは('◇')ゞ
寒さが身に染みた冬も終わりかけ春です・・。笑
冬の寒さって年々厳しく感じるけど寒くなる時期が確実に遅くなりましたよね・・。なんか最近、寒かったり、暖かかったり、変な感じで温暖化が進んでるのかなって思います。いつか季節が夏と冬オンリーになってしまったらと思うと怖いですね・・。
今回はハンモックヨガで最強クラスfunMIXのお話にしようと思います。
”今村・・・継続中('◇')ゞ笑”
湘南台にあるLaughのお隣さん
モエレヴァスタジオ
『PONO』
ハンモックを使ったヨガスタジオ。普通のヨガならいっぱいあるけどハンモックを使うという珍しいヨガです。最近だとK-popアイドルのB●ＳやStr●y k●d’ｓも韓国の番組でハンモックヨガを楽しそうにやっていましたよ。
ハンモックヨガはメリットがたくさんあります。ハンモックに乗り、バランスをとったりするので体幹・インナーマッスルが鍛えられます。逆さまになったりするので内蔵も正しい位置に戻り本来の機能を取り戻します。なかなか普段の生活で逆さまになる人いないと思うので新感覚で面白いです。私も肩こり解消やむくみ解消は実感しています。
今までハンモックヨガfun1~fun3＋オープン60までご紹介してきましたが、それで終わりではなかった・・・。。
なんとfunMIX・・・。
”えっ??MIX⁇”
私の心の声聞こえましたね。いや本当にそう思いましたよ。だってMIXって何？
”MIX＝筋トレ”。
という事でFunMIXは筋トレがセットになってるクラスなんです。未知なる世界です。ある程度の筋トレから腹筋崩壊するようなメニューまで用意されてるみたいなのでfun3迄経験された方は入れるみたいですよ。
この形は、バトルビアンマン。
マジできつい体制です・・。笑
レッスンでよく一緒になる方がご協力してくださいました('◇')ゞ
いつもオーナーの木曽さんがクラスをやってるんですが、私も何度か腹筋崩壊するかと思いました。1時間でこんなにヘトヘトに・・って感じです。このfunMIXに出るとfun1の大切さがよーく分かります。基礎って何にしても大切ですね。(>_<)さらにハンモックが楽しく感じます。
皆さん気になってきたみたいですね。下のアドレスからアクセスできますので是非！！
モエレバスタジオ ポノ
https://coubic.com/moelewastudio-pono/services?via=qr
～ドット ニコのご案内～
湘南台駅東口から徒歩２分！
，nicoの料金は初回リタッチ１９８０円(初回根本４cm)
全体染め２９８０円となっています。(長さにより値段かわります。)
現在ご予約方法は直接ご来店いただくか下記のHPよりお願いします！！！
詳細もこちらでご確認ください！
ヘアカラー専門店.nico(ドットニコ) (dot-nico.com)
当店は青葉台店からのスタートで中央林間店、湘南台店とついに3店舗になりました‼︎
感染対策万全に営業を行っておりますので皆様のご来店をお待ちしております。
cut only salon Laugh
