皆さんこんにちは。
クリスマスも終わり年の瀬が近づいて
きました。
2020年もあと数日で終わりですね・・コロナウイルスも置いていきたいですね。2021年は希望の年にしたいですね。ソーシャルディスタンスは
保ったまま・・・で。
さあ今回は女性も気になる・・でも聞けない抜け毛や薄毛についてお話したいと思います。
男性はサ〇エさんに出てくる波〇さんを見ると
”男はこうなるのか・・・。”
と思ったことがあるかもしれません。
絶対じゃないですよ、私の想像です
('Д')
でも女性は
”女の人は大丈夫・・ハゲないから。”
なんて思っていませんか？？
これ間違った知識ですよ。ハゲないかもですが薄毛・細毛はあり得ます・・。
ここで新しく覚えてくださいね。
難しい言葉は省いて湘南台店今村が説明していきまーす。＼(^o^)／
女性の薄毛で一番知られているのが出産後の抜け毛ですね。
これは女性の体内で栄養状態やホルモンバランスの変化が原因と言われています。でも時間が経つと治ります。時が解決してくれます。
女性の薄毛は、生え際が上がってくる事や加齢に伴い毛が細くなり毛髪数の減少といったところでしょう。
男性の脱毛とは異なると
言われています。
（ホルモンバランスの関係らしい。）
毛髪は平均2~4本ぐらいの毛包が集まって生えています。
一つの毛根から生えているという人もいると思いますが細かく言うと毛根に集合して一組にまとめられているんです。
だから一つの毛根って言っても間違いではない・・笑
30代ぐらいまでは平均の2~3なのですが40代に入ると平均が２本になります。
そう、頭皮に空間が出来るんです。毛髪1本つづも細くなるため薄毛を感じると言う事です。
そこでしょげてる場合では
ありません！！
ピピー！！！
薄毛を止めるのは至難の業です。でも遅らせる手伝いはできます。
皆さ～んやりますよ～('◇')ゞ
まず、
①頭皮、毛髪を清潔に保ちましょう！
人間は皮脂という油が常に分泌されています。（年齢に伴い分泌量は変わります。）
その油のいらない分をシャンプーで洗い流すのです。
毎日シャンプーすることで頭皮の血行を促し、毛髪を生み出す毛母細胞の働きも助けます。
頭皮用のシャンプーやトリートメントを使うのも改善策です。
頭皮専用であればトリートメント剤が頭皮の保湿になります。
お顔と同じ皮膚なので育毛剤で栄養を入れてあげるのもいいですね。
ヘッドマッサージを習慣にしてよく髪を結ぶ人はたまにOFFする日をつくるとイイですね。
わたしも休みの日はボサボサ・・・。
頭皮の開放日です(^^)
②栄養の取れた食事をしましょう！
毛髪のもとになるたんぱく質や、血行を促進するビタミンE（玄米、ゴマ、アーモンドなど）、
毛細血管を丈夫にするビタミンP（日本そば、ピーマンなど）をとり、バランスの良い食事を心がける。
③睡眠をとりましょう！
十分な睡眠をとり、ストレスを避けることも重要です。
ある研究者の話によると、人間は寝るために生きているそうです・・笑
ということは睡眠は人間に必要なんです。
髪を生み出す頭皮ケアを早い段階からはじめ、太く強い髪が育つ環境を整えましょう＼(^o^)／
lets' ｃｈａｌｌｅｎｇ！！笑
当店は青葉台店からのスタートで中央林間店、湘南台店とついに3店舗になりました‼︎
感染対策万全に営業を行っておりますので皆様のご来店をお待ちしております。
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