皆さんこんにちは・・・('◇')ゞ。
毎日恐ろしい暑さと日本独特の湿度でモワモワの空気・・。笑
今年も残暑が厳しそうですね・・。
最近暑さに耐えかねて、髪の毛を”めちゃくちゃすいて”って言うオーダーよく聞きます。でも、適量という言葉があるようにスタイル1つ1つにも適度な毛量感が存在します。減らしすぎて形にならない場合もあるので、頭の形に合わせて適度な毛量感を担当の美容師に聞いてみるのもありかもです。(*^^)v
私は最近ヨガスタジオで新しい事にチャレンジしています。
それが・・・AY!!笑
名前見て意味不明、内容聞いて意味不明・・エアリアルヨガと言われても分からず。もともといるインストラクターさん達と全く違う雰囲気の先生が特別に来てくださってやるヨガのコースです。私が何回かあたってる先生・・・言ってることがメチャクチャきついんです。声と顔の表情はとっても優しいのに。笑 だからハンモックヨガなのにヘトヘト。でも終わった後の達成感すごいです。あと、めちゃくちゃ楽しいです。まぁー次の日から3日ぐらい全身筋肉痛。
いつか筋肉マッチョになれるかもです。('◇')ゞ笑
ちなみにAYは、ヨガの要素を最大限取り入れ、ハンモックのサポートにより更に呼吸や心身に意識を向けやすくなるクラスです。私には今までやってきたクラスの究極に感じます。体の動きがやばいです。かなりあり得ない角度と体制になります。めちゃくちゃ体の固い私には究極ですが、清々しい表情の生徒さんもいるのでかなり個人差があると思います。可愛い名前のポーズも多くて、
”シャンデリア・アイリス・バタフライ・モナーコバタフライ・ハーフムーンetc,,,"
PONOのスタジオは、ゆったりしたコースから腹筋バッツキバキも夢じゃないコースまで幅広く、小学生からご年配の方まで老若男女問わずのスタジオ!!私はオススメです。ちなみに現地払いや回数券、月謝があるので選択肢は多いです(*^^*)
ヨガのインストラクターさんは女性と男性1人ずつ。とても強い感じの2人です。女性のインストラクターさんは保育士の資格をもっているので同時保育が可能なヨガスタジオなんです!!なのでお子さん連れのママさんも多いです。
最近のママさん綺麗な人多い理由はここ”PONO”にあったみたいです。('◇')ゞ
本当は家で筋トレやストレッチすればいいんですが、誰かにやれと言われないとできないタイプの人間で、ほんとPONOさんに助けられてます。グータラな体を適度に絞めていただいて・・。笑
知り合いは、サーフィンしたり水着になるからと家で筋トレをしているらしく、お腹に縦線が入ってきたそうで関心な眼差しです。自主的に筋トレしてお腹割るなんて凄すぎます。努力してる人が多いんだなーと感心。( ;∀;)
気温の変化が激しいので体調管理はしっかりとしていきましょう。
以上、今村がお送りしました。
~ご紹介~
湘南台のヘアカラー専門店.nico(ドット ニコ)
Laughの姉妹店です。
湘南台にお住いの方はダイエーさんの正面がお店になります。ダイエーさんの前に半地下のクリエイトがあって、その上です。ニコッと笑ったマークが見えるのですぐわかると思います。
料金は初回リタッチ1980円(初回根本4cm)
全体染め2980円となっています。(長さにより値段かわります。)
現在ご予約方法は直接ご来店いただくか下記のHPよりお願いします!!!
詳細もこちらでご確認ください!
ヘアカラー専門店.nico(ドットニコ) (dot-nico.com)
当日も空いていれば受付可能ですので一緒にご利用下さい。
中央林間店移転のお知らせ
新住所
〒242-0007
神奈川県大和市
中央林間4丁目5-19MEGビル3階
田園都市線の出口、小田急線の出口から約30秒と近くなりました!
一階につばさ整骨院という整骨院が入ってるビルの3階になります!
同じフロアで"Laugh"の隣は、”.nico"中央林間店がオープンしております。
どちらのニコも上のURLから詳しい情報が入手できますので是非一緒にご利用下さい。
当店は青葉台店からのスタートで中央林間店、湘南台店とついに3店舗になりました‼︎
皆様のご来店をお待ちしております。
cut only salon Laugh