こんにちは
青葉台店ラフの高須です
最近、私がはまってるのは
アイスクリーム作りです
自分で作るアイスクリームは
保存料や添加物が入っていないので体にやさしいです
生クリームをハンドミキサーで泡立てて、きび砂糖を入れます
卵は白身と黄身に分けて、白身だけをハンドミキサーでメレンゲにします。
それを全部サクッと混ぜ合わせて
後は冷凍庫に入れて凍らせるだけです。とってもおいしくできました!
抹茶アイスクリームも作ってみました。抹茶パウダーを混ぜるだけです。これもおいしい!
チョコチップを混ぜて作るのもいいかなぁと思案中で今度試してみたいと思っています。
体に良い食べ物は肌や髪にもいいんじゃないかと思います。
食べ物の他に日頃から気にしてるのが洗髪です。
私は髪が長いんですがシャンプーの時に気をつけてることがあります。まず、ぬるめのシャワーにすること。シャンプーは指の腹でマッサージするように洗います。血流もよくなります。爪を立てると肌に傷がついてしまいフケやかゆみの原因になることもあるので注意です。
トリートメントをつけたら粗めのコームでとかして毛の1本1本にトリートメントが行き渡るようにします。特にロングヘアの人はこれをやってから流すと絡んだりしないのでおすすめです!
コロナ禍で家にいることが多くなりますが食事や髪のお手入れ等、自分磨きをして終息後は気持ちよく外に出たいと思っています!